【大.纪.元;6月27日讯】(据台视新闻报导)想减肥除了靠吃减肥药，其实还有更天然的减肥食材，就是竹笋。

竹笋含有丰富的纤维，可以帮助体内环保，不但可以瘦身，还能有小蛮腰，更可以达到美容的功效。

夏天是竹笋盛产的季节，来一碗凉拌竹笋，口感清爽、清凉又美味，不过您可能不知道，竹笋不但好吃，还有瘦身效果，可以帮助爱美者，塑造小蛮腰。

含有大量纤维的竹笋，可以做成的美食菜肴也不少，除了凉拌还可以煮汤，或是清蒸也能去油解腻，大部分的人即使吃多了也不会有负面效果，除了少部分胃病的患者需要注意。

用天然食材减肥，比吃药物更健康，也更安全，更多资讯请参考台视网站。 (http://www.dajiyuan.com)