接到好友Carol电话，要来家里住几天。我问过才知道，她家前几天有小偷入室偷窃，之后心里一直害怕。老公要出差，Carol甚至不敢一个人在家。

在我这儿，Carol虽然不是一个人，但仍能感觉到她的不安。于是，我陪她聊，只有搞清楚恐惧的来源才能克服。Carol说，老觉得家里不安全，甚至上洗手间也不敢，担心会碰到陌生人。

我很理解Carol的恐惧。家本来是最让自己放松的地方，结果却在熟睡中被陌生人进入、乱翻，放在谁身上都不会舒服。但是，事情已经发生，再惶惶不可终日并没有任何好处，反倒因为别人的过错而将自己的生活彻底打乱。

凡事只要发生，就必然有其背后的因果。要做到坦然，也许很难。但克服心里的害怕，是生活下去必须要迈过去的一步。Carol自己其实也想克服，但就是害怕，越是害怕，设想出的种种画面就更恐怖。说到底，她其实已经在自己吓唬自己。

我告诉Carol，人心里想什么，其实很重要。有时候，就是因为自己的心或情绪而促成很多事情。举个最简单的例子，心情烦躁的时候，做事就容易不顺利，会出些不该出的错。心平气和的时候，做事情也就专心，做得也就更顺当。

所以，要克服恐惧，就要战胜自己的心。想通凡事都有因缘，相信善恶都终有报，找到自己的信仰，那么心中自然就是光明的。恐惧，也就没有立锥之地了。Carol点头，说要好好想想，再不能这么诚惶诚恐地过下去。看着Carol坚定的眼神，我无比欣慰。

解决一切问题，总是要找到根源，而根源往往不在别处，而在自己的内心。 @*