今年冬天似乎特别温暖，明明已经是12月下旬了，却没有寒气逼人的气候，眼看着一年一度的耶诞节即将来临，市区的商家和街道却显得异常冷清寂寥，完全不似往年般的缤纷热闹。

想来是大环境景气不好、日子难过吧，最近2016年度代表字竟然由“苦”字获选，由此可见大家在工作或生活上，必然感到苦闷、辛苦、艰苦等等。这些不一而足的“苦”当然会有拨云见日、苦尽甘来的一天，只是在等待和盼望的同时，可以藉由这个“苦”字互相勉励、沉淀心灵以找到更好的自己、运用正能量来面对生活、并丰富精神层面：例如选择阅读书籍、学习绘画、聆听音乐都是不错的方式。

回想过去，我在农会家政班教导婆婆妈妈们绘画的日子，这些学生大多是在家里带孩子或孙子的家庭主妇，除了家务与家人、还不忘学习新知识或新才艺，她们把生活作息安排妥当、见缝插针的苦中作乐，进而提升了自我价值、让自己变得更好。

每次去上课，发现学生们的脸颊上总是散发出自信迷人的光采，那种神采不是化妆保养品的功效，而是学画以后由内而外、自然彰显出来的优雅喜乐。在课堂上，我会请学生轮流上台分享习画的心得。

大家都是初学者，学画也不是为了当画家，而是利用简单的纸笔和方便取用的颜料，将日常生活里和自己有情感连结的事物、景物、人物、食物描绘下来，别人用相机拍照记录生活，我教学生用图画日记描绘出来——图画是主角、文字是配角。在画好的图旁边找一个适当位置，写一点文字记录当下的心情，画得好坏不重要；这是给自己看的图画日记，画下来才是最重要的。

相信每个人都会收到礼物，而点心食物大概是最容易收到的吧。若是在食用之前先画出食物的样子做为纪录，日后翻到自己曾经画过的食物，必定会想起当下收礼的心情和回味的感动。还有家人和亲朋好友赠送的，或自己花钱犒赏自己的礼物，这些都是值得画下来的素材。也许有一天，礼物会不翼而飞或不小心弄丢了，或时日久远不堪使用了，就会庆幸当初画下礼物的身影，令这些美好记忆依然在图画日记里保留延续。

转眼耶诞节又快到了，相信有不少人会在这特别的日子彼此交换礼物。你也可以像我一样，将收到的礼物变成图画日记。毕竟画图比拍照感动的原因，是画的当下会透过眼睛仔细观察、经由手脑慢慢描绘，这是拍照瞬间按下快门无法取代的乐趣。记得两年前参与农会家政班学生在耶诞节前夕的交换礼物，每人各准备300元以内的礼物，每个礼物袋写上号码各凭手气，而我抽到9号袋的交换礼物，这些有趣的生活点滴都一一描绘在我的图画日记里。@

责任编辑：林芳宇