【大.纪.元;12月14日讯】人的身体发育成熟后，就逐渐走向衰老。脊柱椎体间的椎间盘髓核于30岁以后，相继发生退行性改变。含水量减少，弹性下降。脊椎前方负重多，躯体又以前屈活动为多，这样把椎间盘组织挤向后方，椎间隙呈前窄后宽的改变。另一方面，女性45岁、男性50岁以后，身体骨骼代谢趋向负平衡，分解速度大于重建速度，出现骨质疏松。在体重和力量的长期作用下，可发生轻度塌陷，变扁。椎体前窄后宽，使脊柱向前弯曲加大。因此，随着年龄增大，老年人脊柱生理弯曲发生明显改变，腰椎前凹消?雂浀V后凹出，腰椎后凹加大，颈部前伸，形成老年驼背典型姿态。驼背影响仪容，也给生理机能带来不良影响。有的人伴有腰背酸痛，活动不便。肋骨活动范围受限制，肺活量减少，呼吸代偿功能下降；心脏受压，潜力不足，在不能站直的情况下，视野变小，应变反应差，发生意外事故的可能性增大。老年性驼背衰老的生理表现，虽然不可避免，但每个人的程度和出现的时间不同。有的人程度甚轻，出现时间晚。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于控制驼背变化发展程度。这里提请注意，青少年或中年人，发生脊椎疾患要及时治疗。老年驼背除了生理性变化外，也有少数预示着某些严重疾病，如椎骨原发性或转移性肿瘤、椎体压缩性骨折等等，须经医生检查确诊，积极治疗。@