锁住鲜甜滋味!零油烟的纸包烧料理 | 大紀元
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锁住鲜甜滋味!零油烟的纸包烧料理
锁住鲜甜滋味!零油烟的纸包烧料理
纸包烧。(台湾广厦提供)
作者: 学研编辑部(日本大型出版集团),译者: 郑睿芝
2025-10-16 07:54 中港台时间|11-19 20:52 更新
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编者按:纸包烧,居家就能轻松作出鲜嫩多汁、风味浓郁的料理。它不需要复杂的器具或技巧,可以保留食材原味与鲜甜,还能达到零油烟的效果。就在打开铝箔纸的瞬间,立刻闻到四处飘散的幸福香气。

纸包烧

基本作法:

材料(2人份):

虾…2只
蛤蜊…2个
扇贝柱…2个
鸿喜菇…1/8包(15g)
花枝…1杯
大蒜…2瓣
盐、胡椒粉…各适量
沙拉油…适量
〈烧烤酱料〉*
〈蘸料〉**

作法:

1.虾去肠泥,洗净后拭去水分,撒上适量盐。花枝去膜,切成适口大小,撒上适量盐。扇贝柱撒上适量盐。把鸿喜菇根部去除,蛤蜊吐沙后洗净。

2.摊开铝箔纸,在中央涂上适量的沙拉油,将所有食材放在上面,淋上〈烧烤酱料〉,撒适量胡椒粉后包起来。

3.放入以200℃预热好的烤箱中,烘烤10~15分钟,倒入〈蘸料〉即完成。

〈烧烤酱料〉*

1.基本的纸包烧:适用于白肉鱼

(台湾广厦提供)
(台湾广厦提供)

材料:

酱油、奶油各1大匙
白酒2大匙

做法:

酱油、白酒和奶油混合,加入基本作法2中,淋在蔬菜和菇类上面。

2.芝麻味噌烧:适用于白肉鱼

(台湾广厦提供)
(台湾广厦提供)

材料:

味噌2大匙
砂糖1大匙
高汤或水2小匙
白芝麻粉1小匙
盐、沙拉油各少量

做法:

材料拌匀后,在基本作法2中加入。

3.柠檬盐烧:适用于鸡肉等

(台湾广厦提供)
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材料:

葱末1大匙
柠檬汁1/2大匙
蒜泥、芝麻油各1/2小匙
盐1小匙
粗粒黑胡椒粉 适量

做法:

材料拌匀后,在基本作法2中加入。

〈蘸料〉**

1.梅酱:适用于白肉鱼、鱼贝类等

(台湾广厦提供)
(台湾广厦提供)

材料:

梅肉1个
高汤1/3杯
酱油、醋各1小匙
太白粉水2小匙(太白粉1:水1)

做法:

梅肉放入小锅,加入高汤、酱油、醋拌匀。开小火待沸腾后加入太白粉水,汤汁变黏稠则熄火,在基本作法3中加入。

2.柠檬酱油酱:适用于鸡肉、白肉鱼等

(台湾广厦提供)
(台湾广厦提供)

材料:

高汤、柠檬汁各2小匙
酱油1小匙

做法:

材料拌匀后,在基本作法3中添加。

(网站专文)

(本文摘编自《大厨不外传の黄金比例调酱秘诀571【畅销修订版】》,台湾广厦提供)◇

责任编辑:曾臻

<strong>书封。(台湾广厦提供)</strong>
书封。(台湾广厦提供)
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