【大.纪.元;10月24日讯】(据台视新闻报导)您最近可能可以感受到，天气变凉　气候必较干燥，早晚的温差变化也很大，这时候呼吸道也会出状况。

也难怪中医的学理中，就主张秋天要养肺，可以饮用一些润肺的药材，像是菊花、罗汉果泡成的茶饮都是不错的方法 。

天气转凉季节变化，秋天早晚温差大，呼吸道最容易出状况，秋天养生，首先就是要保养肺部。

在天气转凉、气候干燥的时候，润肺可以使用清凉和温补的药材混搭。 像是减敏茶，用菊花、黄耆、甘草、麦门冬，可以补气、减缓敏症状。

润喉养气茶，也是用菊花、黄耆、罗汉果和膨大海，来润喉生津。

除了服用当季的药材、水果，医生建议民众，保养身体可以从日常生活做起，维持饮食作息正常，尤其是早睡早起，避免熬夜，增强身体的抵抗力。 (http://www.dajiyuan.com)