【大.纪.元;2018年05月30日讯】（大.纪.元;记者佟亦加综合报导）大陆女星孙俪不仅演技精湛，维持身材也颇有奇招。年初她助女经纪人用5个月减重37公斤后找到如意郎君，轰动网络。29日她又在微博透露，一位朋友因受她刺激，全靠饮食励志减肥，4个月瘦15公斤，她因此被称为减肥“师父”。

孙俪29日在微博贴出好友减肥前后的对比照。画面中的女主角，原本一头短发，身穿黄色连身裙，体态丰腴，手臂和腹部均显圆润。但瘦身成功后，简直判若两人，体形几乎减小一半，似乎腿也变长，下巴变尖，不仅成为小V脸，手也明显变细。

晒照时，孙俪公开减肥秘笈。她特别强调：“减肥不能吃减肥药！调整饮食结构，管住嘴巴最重要。”她对照片配文道：“我的好朋友，她说因为我的话刺激了她，她用了4个月的时间，减肥减了30斤。”还笑说这位朋友“现在管我叫师父”。

孙俪的帖文引来粉丝纷纷直呼：“快刺激我吧！”孙俪回复时透露，好友光是靠饮食控制，尚未开始健身运动，减重效果就十分显著。孙俪还开玩笑说：“最近天热了，‘师父’要教她开始运动了。”

先前孙俪替经纪人郭思减重时，对方就曾公开菜单，一周七天的饮食非常均衡且十分清淡：

周一
早餐：两片面包、200克优酪乳一杯
午餐：10个水饺、1杯姜茶、1颗柳橙
零食：1个红萝卜

周二
早餐：2片面包、1颗水煮蛋、1杯低脂牛奶
午餐：意大利面、1杯200克的优酪乳、1颗橘子
零食：2颗大番茄
晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥、8颗草莓

周三
早餐：1罐八宝粥、1颗水煮蛋
午餐：1份炒米粉、1晚紫菜汤、1颗苹果
零食：2根小黄瓜
晚餐：1个肉包、1碗小米粥、1根香蕉

周四
早餐：1个包子、500ml的蔬果汁
午餐：1碗炒饭、1碗番茄鸡蛋汤
零食：1个甜椒
晚餐：1份凉面、1颗茶叶蛋、1颗奇异果

周五
早餐：1份三明治、1杯200克优酪乳
午餐：1份米糕、1份蔬菜汤、15颗小番茄
零食：15颗杏仁
晚餐：1份生菜沙拉、1碗小米粥、1根香蕉

周六
早餐：4片全麦苏打饼干、1颗苹果
午餐：1碗炒饭、1碗玉米浓汤
零食：1颗大番茄
晚餐：1份炒豆腐、1根香蕉

周日
早餐：1个蛋塔、1碗麦片粥
午餐：1个包子、1份蔬菜沙拉、8颗草莓
零食：15颗腰果
晚餐：1个三角饭团、1碗蔬菜汤、1颗橘子

责任编辑：叶紫微