【大.纪.元;2022年01月14日讯】（大.纪.元;记者陈俊村报导）美国耶鲁大学一名教授在网上开了一门与幸福生活有关的免费课程。在这波疫情的冲击下，选修这门课的学生人数暴增了3,000%。

据《国会山报》（The Hill）报导，该校哲学教授桑托斯（Laurie Santos）于2018年3月开设“心理学与美好生活”（Psychology and the Good Life）这门课，接着在下一个学期也开始在网上以“幸福科学”（Science of Well-Being）为名在网上授课。

《纽约时报》在2018年报导说，有大约1,200名、亦即将近四分之一的耶鲁大学本科学生选了这门课，这是该校300多年历史上最受欢迎的课程。

此前的纪录保持者是1992年推出的“心理学和法律”（Psychology and the Law）课程，约有1,050名学生选修。该校大多数大型课程的选修人数通常都不超过600人。

《国会山报》近日引述桑托斯的话说，随着这场疫情的爆发，这门课程的选修学生人数在2019年增加了3,000%。她认为这是人们想在疫情下捍卫自己的幸福。

桑托斯表示，在如何保护生理健康方面，人们获得了很棒的建议，诸如：戴口罩、保持社交距离、打疫苗等，但在如何保护心理健康方面，人们还是不知所措。而这门课则提供以证据为基础的建议，告诉人们如何增进幸福。

《国会山报》称，这门课的选修人数暴增并不令人意外，因为在疫情爆发的情况下，很多人都面临心理方面的问题。

在2021年10月发表的一篇研究报告指出，从2020年3月、4月至2021年3月、4月这段期间，美国成年人的抑郁比例是疫情爆发第一年的三倍多。

至于学生上这门课会学到什么呢？桑托斯说，他们会学到很多有助于增进心理健康的策略。比如说，你会学到增进社交联系的方法，即便你无法亲身和别人在一起，这些方法也管用。

责任编辑：茉莉