文／曾金月

3歲的小宇是家中的獨生子，父母呵護備至，擔心他過敏、感染或跌倒受傷，家裡總是一塵不染，也鮮少讓他到戶外活動。小宇幾乎沒踩過草地、玩過沙，活動範圍大多局限在室內軟墊上；進入幼兒園後，教室太吵或人太多，他就容易哭鬧，同學輕輕碰他，也可能讓他情緒失控，節奏感、平衡感也不佳。早療團隊評估發現，小宇因長期缺乏探索與身體活動，導致感覺統合發展不足，對外界刺激過度敏感。

新北市立土城醫院復健科主治醫師陳禹心表示，感覺統合是大腦整理與整合感官訊息的能力，這項能力包含觸覺、平衡感、身體位置感等，幫助孩子理解環境、控制動作與穩定情緒。這項能力並非天生就成熟，而是需要透過跑、跳、翻滾、碰觸等日常活動慢慢建立。

許多家長擔心孩子受傷或弄髒衣服，習慣排除所有風險，但過度保護可能讓孩子失去重要的學習機會。陳禹心指出，孩子的大腦需要透過大量真實感官刺激，建立穩定的神經連結，若長期缺少日常活動的經驗，面對複雜環境時，大腦便可能無法有效處理資訊，進而出現情緒不穩、專注力不足、動作協調不佳等情況。

陳禹心說明，觸覺是孩子認識世界最早的重要管道，摸泥土、踩沙子、玩水、揉麵團，看似普通的活動，其實都在幫助大腦學習分辨不同刺激。若孩子長期缺乏這些經驗，可能變得過度敏感，例如不喜歡衣服標籤摩擦皮膚、害怕他人碰觸，也可能反應較遲鈍，甚至撞傷了卻沒有察覺。

除了觸覺，本體覺（Proprioception）與前庭覺（vestibular sensation）同樣重要。陳禹心說明，本體覺能幫助我們知道身體的位置與力量控制，前庭覺則與平衡感、方向感有關。當孩子很少跑跳、旋轉、攀爬，大腦便難以建立完整的身體地圖，不只影響運動能力，也可能連帶影響專注力與學習表現。有些孩子並非故意坐不住，而是因為大腦需要花很多力氣維持身體穩定，自然較難專心聽課，長期下來，也可能因缺乏成功經驗而變得沒自信，更依賴大人協助。

陳禹心建議家長多陪伴孩子接觸自然環境，真正的保護並不是讓孩子不跌倒，而是讓他們在安全範圍內學習探索。孩子的大腦需要真實體驗作為養分，唯有透過不斷嘗試、犯錯與調整，才能建立穩定的情緒、自信與適應力，家長學習適度放手，讓孩子擁有探索世界的機會，才是幫助孩子成長的重要關鍵。

責任編輯：楊正敏#