文／曾金月

3岁的小宇是家中的独生子，父母呵护备至，担心他过敏、感染或跌倒受伤，家里总是一尘不染，也鲜少让他到户外活动。小宇几乎没踩过草地、玩过沙，活动范围大多局限在室内软垫上；进入幼儿园后，教室太吵或人太多，他就容易哭闹，同学轻轻碰他，也可能让他情绪失控，节奏感、平衡感也不佳。早疗团队评估发现，小宇因长期缺乏探索与身体活动，导致感觉统合发展不足，对外界刺激过度敏感。

新北市立土城医院复健科主治医师陈禹心表示，感觉统合是大脑整理与整合感官讯息的能力，这项能力包含触觉、平衡感、身体位置感等，帮助孩子理解环境、控制动作与稳定情绪。这项能力并非天生就成熟，而是需要透过跑、跳、翻滚、碰触等日常活动慢慢建立。

许多家长担心孩子受伤或弄脏衣服，习惯排除所有风险，但过度保护可能让孩子失去重要的学习机会。陈禹心指出，孩子的大脑需要透过大量真实感官刺激，建立稳定的神经连结，若长期缺少日常活动的经验，面对复杂环境时，大脑便可能无法有效处理资讯，进而出现情绪不稳、专注力不足、动作协调不佳等情况。

陈禹心说明，触觉是孩子认识世界最早的重要管道，摸泥土、踩沙子、玩水、揉面团，看似普通的活动，其实都在帮助大脑学习分辨不同刺激。若孩子长期缺乏这些经验，可能变得过度敏感，例如不喜欢衣服标签摩擦皮肤、害怕他人碰触，也可能反应较迟钝，甚至撞伤了却没有察觉。

除了触觉，本体觉（Proprioception）与前庭觉（vestibular sensation）同样重要。陈禹心说明，本体觉能帮助我们知道身体的位置与力量控制，前庭觉则与平衡感、方向感有关。当孩子很少跑跳、旋转、攀爬，大脑便难以建立完整的身体地图，不只影响运动能力，也可能连带影响专注力与学习表现。有些孩子并非故意坐不住，而是因为大脑需要花很多力气维持身体稳定，自然较难专心听课，长期下来，也可能因缺乏成功经验而变得没自信，更依赖大人协助。

陈禹心建议家长多陪伴孩子接触自然环境，真正的保护并不是让孩子不跌倒，而是让他们在安全范围内学习探索。孩子的大脑需要真实体验作为养分，唯有透过不断尝试、犯错与调整，才能建立稳定的情绪、自信与适应力，家长学习适度放手，让孩子拥有探索世界的机会，才是帮助孩子成长的重要关键。

责任编辑：杨正敏#