【大紀元2026年06月27日訊】（大紀元記者李馨編譯報導）一份新的報告顯示，在美國41個州中，人們退休後能活的年頭可能會超過他們的積蓄能夠支撐的時間。

多項調查顯示，美國人對退休後沒錢可用的擔憂甚至超過了對死亡本身的害怕。人們的壽命越來越長，這意味著退休生活持續的時間也越來越長，而退休生活的費用也在不斷攀升。

根據長期護理服務機構CareScout新發布的一份報告，65歲的美國人面臨的退休資金缺口平均為10.9萬美元。這一缺口是指，他們可預期獲得的收入（包括社會安全金、儲蓄以及其它來源）與他們可預期的日常生活開銷之間的差額。

該報告所依據的數據包括各州對65歲退休人員壽命的預期（因州而異，普遍認為這些老人還能活大約16至20年）、退休後平均可以領取的社會安全金（也稱社會保障金，簡稱社安金）、淨資產中值，以及預期的退休生活開銷。

退休人員通常依賴社安金來支付其大部分生活開支，但也要依靠退休儲蓄。社安金不會耗盡，但退休儲蓄卻可能用完。因此，許多美國人認為，如果要支撐長達30或40年的退休生活，要有100萬美元甚至更多的儲蓄才行。

不意外的是，在眾所周知生活成本很高的州，如紐約州、加利福尼亞州、阿拉斯加州和馬薩諸塞州，退休人員很可能仍然健在就已花光了自己的儲蓄。

相比之下，明尼蘇達州、猶他州和科羅拉多州等地的退休人員在財務狀況上更具優勢，因為這些州的居民退休收入高，而支出卻相對可控。

CareScout首席執行官薩米爾‧沙阿（Samir Shah）表示，這份報告旨在鼓勵美國人為退休生活做好規劃。

他指出：「美國人還沒有為退休做好準備。人們還沒有考慮過退休後會需要多少錢。」

包括華盛頓特區在內，最有可能出現退休人員在生命未走到盡頭時就已花光儲蓄情況的十大地區包括：紐約州、華盛頓特區、加州、阿拉斯加州、新墨西哥州、路易斯安那州、阿肯色州、佛蒙特州、肯塔基州、羅得島州。

其中紐約州的缺口居首，該州普通老年人退休後的生活支出預計約為118萬美元，而他們的收入大約只有71萬美元，預計資金缺口高達47萬美元。

此外，在以下各州，退休人員也面臨這種風險：馬薩諸塞州、亞利桑那州、密西西比州、俄克拉何馬州、阿拉巴馬州、南卡羅來納州、內華達州、密蘇里州、西弗吉尼亞州、俄亥俄州、俄勒岡州、北卡羅來納州、德克薩斯州、康涅狄格州、威斯康星州、特拉華州、印第安納州、喬治亞州、夏威夷州、南達科他州、堪薩斯州、北達科他州、密歇根州、弗吉尼亞州、緬因州、懷俄明州、愛荷華州（艾奧瓦州）、賓夕法尼亞州、田納西州、佛羅里達州、伊利諾伊州、新澤西州。

只有在九個州，預計退休人員在支付完生活費用後還有結餘，這些州包括：華盛頓州、新罕布什爾州、科羅拉多州、內布拉斯加州、愛達荷州、明尼蘇達州、猶他州、馬里蘭州、蒙大拿州。

為避免出現這種情況，專家提出一些建議：

1.不要低估自己的壽命

美國人的預期壽命約為79歲。不過，當您退休時，您的預期壽命應該更長一些。例如，一名70歲的女性，其預期壽命可達87歲。

許多美國老年人並不知道自己的退休生活究竟會持續多長時間，換句話說，就是不知道自己還能活多久。

了解相關知識對退休規劃至關重要。如果您的退休預算是按照活到75歲來規劃的，但您最終活到了95歲，那麼您在之後這些年可能就會沒有儲蓄可用。

2.儘可能增加退休儲蓄

增加退休儲蓄的一個穩妥方式是，積極向雇主提供的退休帳戶繳款。

在增加退休儲蓄方面做得最成功的人通常都很早就開始存錢，將至少10%的收入存入401(k)之類的退休帳戶中，並持續存錢直到退休。

此外，儘量不要動用退休儲蓄來支付家庭開支，而是開一個緊急儲蓄帳戶來應對突發情況。

3.晚些領取社安金

領取社安金的時間越晚，每個月能夠領取的金額就會越高。

如果經濟條件允許，一般來說，晚一些領取社安金會更有利。理想的情況是，等到70歲再開始領取，因為那時您每月可領取的金額將達到最高。

（本文參考了《今日美國》的報導）

責任編輯：孫芸#