星期五下午，老师带我们到阶梯教室聆听由署立朴子医院林医师带来的精彩演讲。透过影片观赏及林医师认真详细解说，我终于知道“生活无烟味”的重要性，这是一场非常棒的演讲。

林医师告诉我们，烟害有三种：一氧化碳、尼古丁和焦油，不仅污染空气，还会让手指牙齿变黄，引发高血压，肺部会变黑，甚至导致肺癌。孕妇如果吸烟，可能造成早产，而且即使是二手烟，后果也是很严重的。另外，如果乱丢烟蒂，可能会引发火灾，危害生命，影响公共安全，甚至造成生态危机，香烟的害处不胜枚举，就好像是恐怖的隐形杀手，我们怎么能让“烟”危害我们呢？

林医师说为了防止烟害，我们应该随时提醒家人及亲朋好友：“不要再抽烟。”也应该勇敢的拒吸二手烟、三手烟，不买香烟、不送人香烟、不进入吸烟的环境，让烟害远离我们，生活更健康。现在有许多医院会帮人戒烟，还有奖金可以拿喔！

林医师的演讲让我获益良多，这是一场很棒的演讲，我们应该要大手牵小手，向烟说“不”，大家一起努力，营造无烟的健康生活环境。@