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研究发现蕃茄熟食更有营养
2002-05-10 09:13 中港台时间|2025-10-21 23:28 更新
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【大..;5月10日讯】(中央社台北九日电)旅美大陆学者、康奈尔大学教授刘瑞海领导的小组最近发现,蕃茄加热后番茄红素和其他抗氧化剂含量显著增加,因此蕃茄熟食比生吃的营养价值要高。

  新华社报导,刘瑞海在研究中将三组蕃茄样本加热至八十八度,时间分别为两分钟、十五分钟和半小时。研究人员将加热后的蕃茄与生的、未经加工的蕃茄进行比较发现,虽然加热过程会导致蕃茄的维生素C含量减少,但蕃茄中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却显著上升。番茄红素做为一种抗氧化剂,可降低人体患癌症和心脏病的风险。

  研究指出,虽然加热过程中维生素C确有损失,但越来越多的证据表明,人们现在主要需要的是各种抗氧化剂,而一些水果蔬菜的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。

  刘瑞海说,目前只是利用蕃茄得出结论,其它蔬菜水果是否也如此,还需进一步研究。(https://www.dajiyuan.com)

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