九旬老翁每日健走 慢性病获改善 | 大紀元

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九旬老翁每日健走 慢性病获改善
2006-03-12 20:21 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新

【大..;3月12日报导】(中央社记者吴思玮台北十二日电)官田农会退休总干事、高龄九十一岁的涂铭显,今天出席卫生署国民健康局与财团法人希望基金会主办的“健走vs健康”座谈会,是现场年纪最大的参与者,他表示,每天健走操场四到七圈,十年以来让他的糖尿病、高血压等慢性病获得改善。

涂铭显说,过去担任总干事时,都没有时间运动,使得年纪一大,糖尿病、高血压等慢性病都上身,直到十年前,开始每天维持健走的习惯,身体状况就逐渐好转。

涂铭显指出,他在八十八岁时扭到腰椎,损及坐骨神经,无法再快步行走,但是仍旧没有改变健走的习惯,每天早上五点就会出门健走,只是现在健走圈数由原本的七圈减到四圈。

总体而言,他表示,健走有助身体健康,慢性病也能获得改善。

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