體虛水濕重讓人沒力氣 補中益氣湯助你改善體質 - 大紀元健康 | 大紀元

【診室外的醫話】體虛、水溼重 善用補中益氣湯
【診室外的醫話】體虛、水溼重 善用補中益氣湯
中醫的思維很簡單,人體虛,就沒氣力,水溼重,就像毛巾要擰乾、拿到外面高處晒乾。(Shutterstock)
2026-06-15 13:00 中港台時間|06-15 13:10 更新

文/Leon Xie(中醫師) 整理/曹富貴

想要感受什麼叫做水溼?到河裡一走你知道了,很沉重是不是?這就是溼性重濁!

病例一:老人膝下浮腫、步履艱難

前段時間遇到一位老人,他一進門來的時候就像在水裡走,從膝蓋以下浮腫,手一按下去一個坑。別說上樓梯了,就連那個門檻都得要兩隻手把腳抬起來才過得了。腎炎哪、肝炎哪,他樣樣都有,利尿藥、消炎藥吃個遍。他的脈象摸下去像憋氣的皮球,彈不起,人沒有力氣,噴嚏打不爽,大便拉不暢,尿也排不淨。其實這位患者就是典型的體虛,沒氣力,水溼重。

這怎麼治?中醫的思維其實很簡單,從生活中就可以得知答案。比如,毛巾溼了,那怎麼變乾?就是從水裡提出來,用力擰,擰乾,然後拿到外面高處曬乾、風乾、晾乾、焙乾,是不是?那麼要想擰乾水分,你得先有氣力,《黃帝內經.素問》中有云:「正氣存內,邪不可干」,又云:「邪之所湊,其氣必虛」。

所以根據他的症狀,我就給這個患者開了「補中益氣湯」外加「炒薏苡仁」。

為什麼要用補中益氣湯?我們看看這補中益氣湯的組方:黃芪(黃耆)、炙甘草、人參、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白朮。

其中黃芪、當歸,那是補血湯。黃芪、當歸吃了,你會滿血的,手肌會增大。所以說,提高你的握固力量,提高你擰毛巾的力量。

黃芪、當歸服用,對於虛者來說,它底氣足、聲音亮,臉會變紅,手腳會變暖熱,一個手腳冰涼、老發凍瘡的患者聽了我的話,用黃芪當歸湯,就黃芪、當歸兩味來煮,吃了有半個月,冬天都不發凍瘡,手腳也暖,逐漸增加身體的氣血。黃芪、當歸就提高你的握力。

那白朮、陳皮呢?白朮陳皮是燥溼的藥,健脾燥溼的藥。它像烘乾機一樣,烘乾你的溼氣。

人參甘草呢?人參甘草補心、強心。強心就像太陽出來了,所以它是製陽光、消陰翳的。

升麻呢?升麻是往上舉、是晾,你說衣服是晾在低處還是在高處?當然高處了,晾高起來,升陽除溼。

柴胡呢?柴胡是風藥,颳風的、起風的,風能化溼。通風的地方,那個菜呀、魚乾都不容易壞,不通風的很容易悶壞。通風的地方,它就容易烘乾。

一到秋、冬天,這個北風好,大家就喜歡去晒那些食物、晒臘肉,風能滲溼。所以我們如何把它變為日用生活,就是你如何讓你的衣服溼漉漉,變得乾爽爽。

那為什麼加炒薏仁?《藥性賦》裡說,薏苡仁善理腳氣水腫,意思是這個腿是僵硬風溼,腿腫的,就是腳部有溼氣,就可以用薏苡仁。為什麼要炒一下?炒到金黃色能健脾、燥溼。

所以對於南方啊低窪之處多溼,一個補中益氣湯加薏苡仁,基本可以通治。

病例二:裝修工多年膝腫不消

還有一個裝修工,他膝蓋腫很多年了,反反覆覆好不了,於是我給他補中益氣湯,方中重用黃芪,外加炒薏苡仁。喝完以後,那個小腿腫退掉一半,重劑起沉疴啊!那麼多年,不知吃了多少消炎的藥,打了多少針都沒退,就是吃這個湯方退了。

體虛的人,想要治溼,不是用多少清熱祛溼的藥,用多了反而越用就越虛、越溼,得先提高臟腑的中氣,讓體內的氣血將溼邪擠出體外去,氣強,則溼邪自去。

作者簡介:Leon Xie,美國舊金山執業中醫師,從醫多年,勤於筆耕,熱衷推廣普及傳統中醫中藥理念,《大紀元時報》記者獲其授權,整理發表以饗讀者。

責任編輯:林君#

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