文／Leon Xie（中医师）　整理／曹富贵

想要感受什么叫做水湿？到河里一走你知道了，很沉重是不是？这就是湿性重浊！

前段时间遇到一位老人，他一进门来的时候就像在水里走，从膝盖以下浮肿，手一按下去一个坑。别说上楼梯了，就连那个门槛都得要两只手把脚抬起来才过得了。肾炎哪、肝炎哪，他样样都有，利尿药、消炎药吃个遍。他的脉象摸下去像憋气的皮球，弹不起，人没有力气，喷嚏打不爽，大便拉不畅，尿也排不净。其实这位患者就是典型的体虚，没气力，水湿重。

这怎么治？中医的思维其实很简单，从生活中就可以得知答案。比如，毛巾湿了，那怎么变干？就是从水里提出来，用力拧，拧干，然后拿到外面高处晒干、风干、晾干、焙干，是不是？那么要想拧干水分，你得先有气力，《黄帝内经．素问》中有云：“正气存内，邪不可干”，又云：“邪之所凑，其气必虚”。

所以根据他的症状，我就给这个患者开了“补中益气汤”外加“炒薏苡仁”。

为什么要用补中益气汤？我们看看这补中益气汤的组方：黄芪（黄耆）、炙甘草、人参、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术。

其中黄芪、当归，那是补血汤。黄芪、当归吃了，你会满血的，手肌会增大。所以说，提高你的握固力量，提高你拧毛巾的力量。

黄芪、当归服用，对于虚者来说，它底气足、声音亮，脸会变红，手脚会变暖热，一个手脚冰凉、老发冻疮的患者听了我的话，用黄芪当归汤，就黄芪、当归两味来煮，吃了有半个月，冬天都不发冻疮，手脚也暖，逐渐增加身体的气血。黄芪、当归就提高你的握力。

那白术、陈皮呢？白术陈皮是燥湿的药，健脾燥湿的药。它像烘干机一样，烘干你的湿气。

人参甘草呢？人参甘草补心、强心。强心就像太阳出来了，所以它是制阳光、消阴翳的。

升麻呢？升麻是往上举、是晾，你说衣服是晾在低处还是在高处？当然高处了，晾高起来，升阳除湿。

柴胡呢？柴胡是风药，刮风的、起风的，风能化湿。通风的地方，那个菜呀、鱼干都不容易坏，不通风的很容易闷坏。通风的地方，它就容易烘干。

一到秋、冬天，这个北风好，大家就喜欢去晒那些食物、晒腊肉，风能渗湿。所以我们如何把它变为日用生活，就是你如何让你的衣服湿漉漉，变得干爽爽。

那为什么加炒薏仁？《药性赋》里说，薏苡仁善理脚气水肿，意思是这个腿是僵硬风湿，腿肿的，就是脚部有湿气，就可以用薏苡仁。为什么要炒一下？炒到金黄色能健脾、燥湿。

所以对于南方啊低洼之处多湿，一个补中益气汤加薏苡仁，基本可以通治。

还有一个装修工，他膝盖肿很多年了，反反复复好不了，于是我给他补中益气汤，方中重用黄芪，外加炒薏苡仁。喝完以后，那个小腿肿退掉一半，重剂起沉疴啊！那么多年，不知吃了多少消炎的药，打了多少针都没退，就是吃这个汤方退了。

体虚的人，想要治湿，不是用多少清热祛湿的药，用多了反而越用就越虚、越湿，得先提高脏腑的中气，让体内的气血将湿邪挤出体外去，气强，则湿邪自去。

作者简介：Leon Xie，美国旧金山执业中医师，从医多年，勤于笔耕，热衷推广普及传统中医中药理念，《大.纪.元;时报》记者获其授权，整理发表以飨读者。

责任编辑：林君#