僵直性脊椎炎在各个年龄层都可能发生，最常发生在20~40岁之间。此阶段正是人生的黄金时期，患者不但要承受身体上的痛苦，还要面对心理上的挑战如家庭、工作等问题。因此在患病后患者经常感到沮丧，内心的辛酸与无奈是需要时间逐渐平缓。



心理咨商师林唯真表示，病患在身体上长期饱受折磨，不免对未来会产生失落感，在加上身体外观的改变，很容易招受异样眼光，因此很容易引起沮丧与恐惧的情绪。当病况愈下时，还会产生厌世、担心会造成家庭的负担、自我嫌弃等想法。



林唯真说，僵直性脊椎炎病患的心理调适，首先要坦然面对罹病的事实，并有长期抗战的心理准备，把自身的患病历程，当作是人生的一种特殊经历，试着给自己一点时间适应不同的状态。另外，建议患者参加病友组成的团体，勇敢的迈出第一步，突破种种心理障碍及阴影，让自己因病而更懂得生活。



林唯真强调，面对长期的慢性病，保持开心与正面的想法是很重要的事，不但有助心理的健康，也能帮助病情改善。＠◇