一样是人类，为何各自的寿命不同？其实，老化可以受到生活习惯、基因、以及外在环境等因素影响。



丹麦欧登塞大学的研究学者vBHjelmborg J，追踪数千对双胞胎，结果发现，双胞胎彼此间，寿命的长短有25%的概率取决于基因的因素，不过其它研究却指出男女性别间的差异，影响女性长寿的原因，主要还是与健康的生活形态以及良好的生活环境有关。



至于是哪个基因影响寿命，也陆续都有相关研究发表，比如像是胆固醇酯转运蛋白基因（Cholesterol Ester Transfer Protein gene），便被发现可能与寿命延长、减少心血管疾病、以及具有较大的高密度脂蛋白（HDL）有关。而在动物实验也认为某些基因的放大效果具有延长寿命的功效，如线虫内的daf-16基因如果加以突变，可以延长线虫三倍的寿命。



当然不单只是基因，环境对寿命的影响也很重要。研究学者Franceschi C等人发现，同样是居住在意大利，住在北部意大利的百年人瑞女男比为7:1，但是在撒丁岛女男比却是2:1。作者认为这与基因和环境彼此间的影响交互影响有关。



此外，饮食习惯也与长寿有关。日本冲绳堪称是世界上拥有最高密度的百年人瑞的地方。他们靠的就是卡路里的限制以及挑选正确的饮食。



不仅如此，平时多运动、少抽烟等，皆有着身体健康，降低罹患慢性病的概率，以达到延长寿命的效果。@◇