【大.纪.元;2025年08月11日讯】（大.纪.元;记者陈俊村报导）随着医学的进步，现代人的平均寿命已经比古代人延长许多，但能活到100岁的人瑞还是少数，而百岁人瑞的长寿秘诀也一直让科学家感到好奇。最近有新研究显示，百岁人瑞似乎有避免生病、进而让自己活久一点的超能力。

瑞典卡罗林斯卡学院（Karolinska Institutet）流行病学副教授莫迪格（Karin Modig）在The Conversation网站撰文说，百岁人瑞之所以受到科学家的广泛关注，是因为他们或许掌握着如何健康地活久一点的关键。

研究人员长期以来一直在思考的一个问题是，百岁人瑞之所以拥有如此强大的韧性，其关键因素之一究竟是他们能够延缓重大疾病的发生，还是他们比较善于对抗这些疾病？或是他们能够完全避免某些疾病？

为了寻找答案，莫迪格与同事在最近的两项研究中分析和比较了同年出生的长寿人群和短寿人群。他们发现，百岁人瑞似乎拥有避免疾病的超能力。

这两项研究的成果表明，百岁人瑞不但在一生中患病的概率比较低，而且患病速度也比较慢。与寿命较短的同龄人相比，他们罹患致命疾病（例如重大心血管疾病）的可能性也比较小。

第一项研究纳入了1912年至1922年间出生于瑞典斯德哥尔摩郡（Stockholm County）的170,787名居民。研究人员利用历史健康资料对这些居民进行了长达40年的追踪调查——从60岁到死亡，或直到100岁。

研究人员计算了每个参与者罹患中风、心脏病、髋部骨折和各种癌症的风险，并将活到100岁的人群与寿命较短的人群进行比较。

研究人员发现，百岁人瑞在中年晚期的患病率较低，而且在一生中患病率也一直较低。

举例来说，在百岁人瑞中，只有4%的人在85岁时经历中风。相较之下，在活到90至99岁的人中，约有10%的人在85岁时经历过中风。

此外，尽管百岁人瑞的寿命较长，但他们在一生中罹患大多数疾病的风险都低于寿命较短的同龄人。

这表明百岁老人延缓了——在许多情况下甚至是避免了——与年龄相关的重大疾病，而不仅仅是比较有效地存活下来而已。

不过，这项研究只着重在分析重大疾病比较严重的诊断结果。如果长寿的真正关键不是百岁人瑞能够完全避免生病，而是他们能够避免罹患严重疾病，那情况会是如何？

为了探讨这个问题，莫迪格与同事进行了第二项研究，它涵盖40种不同的疾病。这些疾病的严重程度从轻度到重度不等，例如高血压、心脏衰竭、糖尿病和心脏病。

他们研究了274,108名在1920年至1922年间出生、居住在瑞典的参与者。他们对参与者进行了大约30年的追踪调查——从他们70岁起直到去世或活到100岁。其中，有4,330人成为百岁人瑞，仅占他们的研究对象总数的1.5%。

即便在分析中纳入更广泛的疾病范围并允许参与者有多种健康状况，研究团队仍然得出与第一项研究相同的结论——百岁人瑞罹患的疾病比较少，而且他们在一生中积累疾病的速度比较慢。

研究人员还发现，百岁人瑞的疾病比较有可能局限在单一器官系统。这体现了这个群体的健康和韧性，因为影响单一器官系统的疾病比较容易长期治疗和控制。

比如说，虽然心血管疾病是所有年龄层中最常见的诊断结果，但与寿命较短的人相比，就整体而言，百岁人瑞被诊断出心血管疾病的可能性较低。而百岁人瑞在一生中对忧郁症和失智症等神经精神疾病也有比较强的恢复能力。

莫迪格总结说，有关百岁人瑞能够延缓疾病，在某些情况下甚至能避免生病的发现令人着迷又鼓舞人心。这显示老化速度比一般情况慢是有可能的，同时也挑战了“寿命越长，疾病就越多”这个普遍的概念。

他们的研究结果表明，超长的寿命不仅仅是延缓疾病，而是反映了一种独特的老化模式。但这主要可以归因于遗传、生活方式、环境等因素，或是这些因素的共同作用，目前仍不得而知。

她说，了解百岁人瑞健康老化背后的机制可以为促进人类更长寿、更健康地生活提供有价值的见解。◇

责任编辑：茉莉