夏天是蚊子的活跃季节，而蚊子可诱发多种蚊媒传染病。目前基孔肯雅热在中国蔓延至少6个省份，当局公布累计确诊超过9000例。美国疾病管制与预防中心（CDC）已针对中国的基孔肯雅热疫情发出二级旅行警告。中医师建议使用中药香囊驱蚊及增强免疫力，配合茶饮和食疗预防。

基孔肯雅热是一种由埃及斑蚊与白线斑蚊传播的病毒性疾病，最明显的症状是剧烈的关节疼痛与高烧，但死亡率相对较低。尽管如此，部分患者的关节疼痛可能延续数周、数月甚至更长时间，对生活品质造成长期影响，尤以老年人、婴幼儿或免疫力低弱者风险为高。

中医认为，蚊媒传染病属于“湿与热毒交织”的瘟疫。中医所说的“湿热”既包括气候的潮湿闷热，也指身体内部代谢废物堆积，反映出水肿与慢性发炎的状况，增加染病风险，而脾脏及其能量系统负责运化水湿。因此，中医预防通常从“化湿解毒”和“健脾强身”着手。英国荣大夫诊所所长舒荣医师在新!唐!人:电视台《健康1+1》节目中，分享了以下四个简单又实用的方法：

1. 防瘟香囊

材料： 苍术、羌活、藁本、川芎、白芷、广藿香、木香。

用法：将等份药材磨成粉，每袋20克，装入纱布或薄布袋中。随身佩戴，或放在枕下、车内。

香囊的芳香气味有化湿、驱蚊的功效。一个香囊大约能用1～2周，待香味消退后需更换。舒荣建议一次多做一些香囊，放到密封袋内。使用过的香囊药材不要立刻丢弃，可以点燃来熏香。

2. 烟熏驱蚊

材料： 白芷、苍术、木香、沉香、檀香等芳香药材，任选一两种或全部。

用法： 将上述药材磨粉后，与艾绒以重量1:1混合，放入耐火容器中燃烧。根据空间大小，一次使用20～50克。关闭门窗，让烟雾在室内熏1小时后再通风。此法不仅能驱蚊，还能净化空气，特别适用于曾有感染者居住过的空间。

3. 健脾化湿茶饮

对于平时身体虚弱的人，舒荣建议喝“黄耆健脾茶”。此茶饮可增加身体的免疫力，具有健脾化湿的作用，适合大便不成形、容易腹胀、易水肿的人。

材料：黄耆10克、白术5克、茯苓10克、甘草3克、陈皮3克。

用法： 将药材放入陶瓷保温杯，冲入沸水浸泡20分钟即可饮用，可反复冲泡。

研究发现，黄耆中的黄耆多糖具有提升免疫器官指数、促进免疫细胞增殖、刺激细胞因子释放、影响抗体分泌及免疫讯号传导等作用，有助抵抗病毒感染。

体质虚弱而肥胖的人，适合喝“佩兰祛湿茶”。

材料：佩兰5克、藿香5克、苍术5克、陈皮3克、生甘草5克、山楂5克。

用法： 将药材放入陶瓷保温杯，冲入沸水浸泡20分钟即可饮用，可反复冲泡。

4. 日常食疗

由于蚊媒传染病与“湿气”有关，因此在日常饮食中，可多食用健脾化湿的食材，如薏仁、赤小豆、绿豆、白扁豆、莲子、芡实等，将其加入粥、饭或汤品中，有助于增强体质，提升抗病能力。

蚊媒传染病目前在现代医学上没有特效药，主要采取支持性疗法（如退烧、止痛、补充水分）。因此，“预防”才是最有效的解方。

在预防蚊子叮咬方面，应注意以下四点：

1. 清除积水： 蚊子在积水中产卵，是传播链的源头。这些蚊卵可以在干燥环境中存活数月，一旦接触到水，就会在几天内孵化。因此，只要有少量积水，就足以让蚊子完成繁殖周期。CDC 强烈建议民众每周至少一次检查并清除家里和住家周围的积水容器，如花盆底盘、水桶、垃圾桶等，以减少蚊子数量。

2. 物理防护： 住家安装纱窗、纱门。

3. 外出防蚊：外出时穿着浅色长袖衣裤（深色衣物较易吸引蚊子），并使用防蚊液。

4. 及时就医： 若出现疑似症状，应立即就医，并告知旅游史，避免任意走动，防止病毒扩散。

目前基孔肯雅热在中国蔓延。8月12日，中国广东、浙江、福建、海南、云南、广西被列为基孔肯雅热防控一级地区，疫情蔓延至香港、澳门及台湾。

这次基孔肯雅热在广东地区的快速扩散，原因除了当地高温多雨的气候条件有利于蚊子大量繁殖，也包括作为传播媒介的埃及斑蚊和白线斑蚊多在白天活动，可以传播很多人，当地人口密集更加剧疫情传播。此外，中共各级政府对疫情通报一贯不透明或延迟，民众缺乏警觉，无法及时采取个人防护与社区灭蚊措施，导致疫情失控。

至于基孔肯雅热是否会演变成全球性大流行，舒荣认为可能性较小。这是因为它的传播需要蚊子作为媒介，无法直接在人与人之间传播。如果从政府、社区到个人及时采取措施，加强监控、灭蚊和卫生，就能有效限制疫情扩散。

不过，舒荣提醒，近年极端天气频发，如洪涝灾害，会导致环境潮湿、积水增多，不仅助长蚊虫繁殖，还可能引发肠道疾病或皮肤病等。因此，仍需提高警觉，维护环境卫生，做好个人防护。

除了基孔肯雅热之外，登革热和兹卡病毒也是主要由埃及斑蚊和白线斑蚊传播的疾病，同样需要小心。它们在潜伏期、症状和严重性上各有区别：

1. 基孔肯雅热（Chikungunya Fever）

潜伏期：通常为3～7天，范围可从1到12天。

典型症状：最显著的特征是剧烈的关节疼痛，严重时会让人“痛到直不起腰”。“基孔肯雅”这个名称在非洲坦尚尼亚的Kimakonde语中，原意就是指“痛到弯腰”。此外，还会出现高烧（39℃～40℃）、皮疹、头痛、肌肉酸痛等类似流感的症状。

严重性：死亡病例非常罕见，多发生在老年人或有潜在疾病的人群中。部分患者可能会在急性期过后，持续数周、数月甚至数年经历关节疼痛或关节炎。年长者、新生儿和有慢性病史（如高血压、糖尿病）的人，是发生心肌炎或神经系统疾病等严重并发症的高风险族群。

2. 登革热（Dengue Fever）

潜伏期：5～7天。

典型症状：高烧、肌肉与关节疼痛、眼眶后疼痛、皮疹。

严重性：约有四分之一的登革病毒感染者出现症状，其中约二十分之一的患者会发展成严重登革热。严重登革热的特征是血浆渗漏，可能导致休克、严重出血或器官功能障碍，进而增加致死率。

3. 兹卡病毒感染症（Zika Virus Infection）

潜伏期：3～14天。

典型症状：症状通常较轻微，包括轻微发烧、皮疹、结膜炎、关节与肌肉疼痛，通常持续数天到一周即可自行康复。

严重性：对孕妇的危害最大。若孕妇感染，病毒可能垂直传染给胎儿，造成小头畸形（microcephaly）或脑部发育不全。@◇

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责任编辑：张晓慧