50岁以上的人容易出现骨质疏松、骨折风险增加以及牙齿健康问题。此外，视力下降、皮肤干燥、免疫功能降低、便秘、消化不良、血糖波动和心血管疾病风险增加等问题，都与缺乏8种重要营养素有关。为了维持健康，这些营养素是不可或缺的。营养师Vivien将为大家解说这些营养补充的要点。
纽约注册营养师许苑慧
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身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！责任编辑：吕城
2024-07-19 23:50 中港台时间|2025-10-13 17:12 更新
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