每天睡八小时却越睡越累？原来是“这个姿势”害了你！
你是不是也常早上醒来腰酸背痛？别再怪床垫，真正该换的是“睡姿”！郑云龙老师教你找回最自然的呼吸睡姿，搭配简单放松动作，让你睡醒神清气爽、不再肩颈僵硬，醒来轻盈又有活力！
郑云龙
脊椎保健达人
+〈身体智慧有限公司〉执行长
+〈中华华人讲师联盟 ICSA〉秘书长2012-2013
+〈中华华人讲师联盟 ICSA〉专业认证讲师
+ 热销午睡矫正枕〈午安QQ枕〉发明人
+〈百略医学科技集团活道健康学院〉馆长
+〈康适幸福股份有限公司〉人体力学技术总监
+〈中国医药研究所〉专任讲师
+ 畅销书《健康自脊来》作者
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责任编辑：沁莲
