【大.纪.元;2025年12月23日讯】（大.纪.元;记者曾莲采访报导）每到月经期间，不少女性便饱受腹痛之苦，严重时甚至影响工作与日常生活。痛经长期被视为女性的常态，但纽约大唐医风洪堤医师指出，中医有不少方法治痛经效果显著，女性实可不必一味忍耐。

西医认为，多数原发性痛经与前列腺素分泌过多有关。前列腺素是在月经来潮时，由子宫内膜释放的一种物质，其主要功能是促使子宫收缩，以协助经血排出并避免大量出血。

但当前列腺素分泌过量时，子宫收缩过于剧烈，容易造成局部缺血与缺氧，进而引发疼痛。临床上，西医常透过止痛药或荷尔蒙调节方式，抑制前列腺素的分泌，以减轻症状。不过，这类治疗只能改善症状，效果有限，另外也不适合长期使用。

中医则从整体气血运行与体质出发，理解痛经的成因。中医常以“不通则痛”来形容痛经的本质，认为当气血运行不顺、子宫局部循环不良，或因寒邪导致收缩紧绷，就容易产生疼痛。

洪堤医师指出，临床上不少痛经患者伴随“宫寒”现象。当血液循环不足、热量无法有效输送至子宫，局部组织容易处于收缩状态，疼痛自然加剧。

这也是一些女性在天气寒冷、饮食偏冷或久坐不动时，痛经特别严重的原因。

在中医治疗方式中，针灸被视为改善痛经的有效手段之一。洪堤医师表示，针灸的优点在于可透过经络传导，直接刺激与子宫相关的穴位，促使肌肉放松、改善血流。

当子宫由原本痉挛紧绷的状态逐渐松解，疼痛便能随之减轻。许多患者在针灸后，会明显感受到腹部压迫感降低，疼痛程度减少。

相较于药物止痛，针灸属于非药物治疗，为不适合长期服用止痛药的女性，提供了另一种选择。

除了针灸，中医也强调通过中药进行体质调理。依照个人体质差异，中医师会选择活血化瘀、温经散寒或补气养血等药物，目的在于改善子宫环境与气血循环。

值得注意的是，热敷是中西医共同认可的辅助方式。热能可促进血液循环、放松平滑肌，进而缓解子宫痉挛。

不论从西医的“减少痉挛”，还是中医的“温经散寒”角度来看，热敷都能在经期提供一定程度的舒缓效果。

需要注意的是，若痛经情况突然加重、疼痛严重影响生活，或合并经血量异常、经期紊乱等状况，仍应接受检查，以排除子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性疾病。

在排除重大疾病后，再选择合适的中西医治疗方式，往往能取得较理想的改善效果。◇

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责任编辑：李佳