美国癌症协会（American Cancer Society, ACS）于2024年11月3日发布最新《烟草地图集》（U.S. Tobacco Atlas）。报告指出，吸烟导致全美约29%的癌症死亡，仅2020年一年便造成4,367亿美元经济损失，约占美国GDP的2.1%。
过去60年间，美国成年吸烟率已从1965年的42%降至2023年的11%，但肺癌仍是主要死因之一，超过八成肺癌死亡与烟草直接相关。研究并显示，2019年25至79岁成人因吸烟相关癌症共损失约220万年寿命，反映吸烟对健康与寿命的深远影响。
然而，2022年仅18.1%的现吸烟或曾吸烟者完成肺癌筛检。南部州因资源不足、肺癌高发，筛检率更低。
ACS烟草控制研究资深主任妮嘉·娜吉丝博士（Nigar Nargis）指出：“自1964年外科总署首份烟害报告发布以来，公共卫生取得重大进展，但烟草流行仍未结束，需要持续努力。”
她强调，烟草业透过薄荷香烟（Menthol Cigarettes）及多感官风味产品吸引年轻族群，提高成瘾风险。根 2024年外科总署报告，限制薄荷香烟销售可有效降低青少年吸烟率与成瘾性。
肺癌早期多无症状，透过低剂量电脑断层（LDCT）早期诊断，可显著提高存活率。
ACS建议：即使成功戒烟，50岁以上长期吸烟者或戒烟未满15年者，仍属高风险，应持续接受筛检。
戒烟不只是意志力挑战，更是一项策略行动。根据ACS与临床心理专家建议，以下三步骤能有效提升成功率：
第一步：设定明确“戒烟日”
选定2周内的具体日期，逐步减少吸烟量，让身心提前适应。
第二步：善用专业协助与替代疗法
结合行为咨询与尼古丁替代疗法（贴片、口香糖），可使成功率提高一倍。线上社群与医疗支持亦有助维持动力。
第三步：改变环境、避开诱因
清除家中烟具、远离吸烟场合，以运动、深呼吸、散步等方式取代吸烟习惯。
虽然二手烟暴露率较过去下降，但公共空间与租赁住宅仍是高风险场所。孩童、长者、孕妇、心脏病患者与精神疾病史者皆属高敏感族群。长期吸入二手烟或误用尼古丁替代品，都可能增加健康负担。
美国癌症协会与临床专家建议：应维持良好通风、建立家庭“无烟公约”，并在使用戒烟辅助品前咨询医师。
透过环境改善与专业指导，不仅能降低二手烟暴露风险，也能更安全地推进戒烟行动。
ACS指出，2024年约163万名美国青少年使用电子烟，其中九成偏好风味型产品。
自2019年总统唐纳德·川普（Donald Trump）签署《Tobacco 21 Law》（T21 法）后，购烟年龄由18岁提升至21岁，整体吸烟率下降，但电子烟使用仍高。
美国卫生与公共服务部表示：“电子烟仍是国高中生最常使用的烟草产品。”
报告同时警告，高达85%的电子烟装置属非法产品。联邦已查扣数百万件，但黑市仍活跃。
ACS强调，过去半世纪的烟害防制挽救无数生命，但防治不能停歇。
无论是现吸烟者、已戒烟者，或关心家人健康的人，都能从以下行动开始，守护自己，也守护下一代。
．拒绝第一口烟
．定期肺癌筛检
．支持社区与家庭的无烟环境
作者简介：纳文·阿斯拉普利（Naveen Athrappully）是《大.纪.元;时报》负责报导商业与国际新闻的记者。
原文 Adult Cigarette Smoking Declines but Habit Continues to Exact Economic, Health Toll: Cancer Society 刊于英文《大.纪.元;时报》
责任编辑：卫泳#
