脖子肿胀若伴随心悸、手抖、失眠等症状，应警觉可能与甲状腺功能亢进有关。中医通过简单的耳穴按摩，舒缓症状，平衡内分泌，维持甲状腺健康。

碘是身体合成甲状腺素的原料，过去普遍认为甲状腺肿大与缺碘有关，因此常建议补充海带、海藻等含碘食物。然而现代人饮食更加多元化，又普遍食用加碘食盐，缺碘导致的甲状腺肿大已相当罕见。

现今许多甲状腺肿大案例与甲亢有关，若再补充碘质，可能会刺激甲状腺素过度分泌，使甲亢病情加重，症状恶化。在美国，大约每100名12岁及以上的人中，就有一人患有甲状腺功能亢进，在女性和60岁以上的人中更为常见。

台湾泰兴中医诊所院长吴东益在新!唐!人:《她健康》节目中表示，可以通过简单的“耳穴疗法”来保养甲状腺。中医认为，人体有一套经络系统，是人体内能量运行的通道，经络上一些有特殊作用的点称为穴位，它们与身体不同部位有对应关系。通过针灸、按摩等刺激相应的穴位，就能够治疗相应部位的疾病。研究表明，针灸可以有效治疗甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等甲状腺相关疾病。

吴东益推荐按摩以下几个耳部穴位：

耳神门穴：位于耳上方的三角窝处，具有安神定志的作用，可以舒缓甲亢引起的不适。

甲状腺点：位于对耳轮的上缘，有助于改善甲状腺功能。

内分泌点：位于对耳轮的下侧，有利于维持内分泌平衡。

按摩方法：用手指或较钝的器具按压这些穴位，每次5～10分钟。也可以购买耳珠，贴在耳朵穴位上，刺激这些穴位，用作日常保健。

此外，日常按揉耳部，可以刺激副交感神经，有助于安定神经、减缓心跳，缓解甲亢引发的失眠症状。

吴东益介绍，甲亢的常见症状包括手抖、心悸、晚上睡不着，患者甚至可能出现心脏问题。

其它症状还包括食欲增加、体重变轻、头发变细，女性可能月经混乱失调，男性则可能出现性功能变差。

另有研究发现，60～80岁的长者若罹甲亢，患关节炎的风险比正常人高出近2.9倍。因此，年长的甲亢患者更应留意关节健康。

甲亢若未妥善治疗，亦可能引发严重并发症——甲状腺风暴。这是一种甲状腺素突然大量释放的危急现象，常由感染、手术或重大压力事件诱发。

甲状腺风暴除了心悸、手抖症状外，更严重的是会影响心脏功能，导致心跳过快、血压过高，甚至心房颤动，严重时可能引发心脏衰竭。它也会影响消化道系统，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。

当发现甲状腺肿大时，不必立刻联想到癌症或急需开刀。吴东益表示，大多数甲状腺肿大为良性，比如钙化点、囊肿等，通常只需定期追踪，不影响生活与外观，可不进行手术。通常会考虑手术的情况是结节太大，影响美观，或确定为恶性肿瘤。

吴东益强调，若非必要，尽可能避免切除甲状腺。因为一旦甲状腺被完全切除，人体将无法再自行分泌甲状腺素，需终身服药补充，否则可能出现疲倦、怕冷、头晕等甲状腺低下的症状。@

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责任编辑：吴宓辰