糖尿病症状常以“三多一少”为代表，即多饮、多食、多尿、体重减轻。然而现代社会中，糖尿病正以更隐蔽的方式威胁人们的健康，不少糖尿病患者根本不知道自己已经生病。这种“非典型糖尿病”可能在毫无预警的情况下，导致突然昏迷甚至危及生命。

2. 血糖已达糖尿病标准但症状不明显： 这类患者的空腹血糖已达到甚至超过7mmol/L，但没有明显的“三多一少”症状。他们可能只是感觉到轻微的疲劳，体重可能会增加。

3. 酮症倾向第二型糖尿病：这类患者初期可能表现出类似慢性第二型糖尿病的症状，但病情发展迅速，血糖可能突然飙升，导致酮症酸中毒或高渗性昏迷。

●严重口渴且饮水无法缓解： 血糖过高会导致体内水分流失，引起严重口渴。

●频繁如厕： 身体为了排出多余的糖分，会增加排尿次数。

●消化道症状： 突然出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

●不明原因的疲劳和气短： 高血糖会影响细胞能量供应，导致疲劳；同时也可能影响呼吸系统，引起气短或呼吸急促。

除了上述的急性症状外，非典型糖尿病患者在日常生活中，可能出现一些容易被忽略的早期警讯，及早察觉，有助于及时干预，刘医生列举如下：

●不明原因的疲乏无力： 没有特殊原因却长期感觉疲劳，可能是血糖长期偏高导致细胞能量缺乏。

●反复感染： 糖尿病会导致免疫功能下降，容易引发皮肤、生殖器等部位的真菌感染。

●皮肤感觉异常： 手脚末梢出现麻木、针刺感，或外阴瘙痒等，可能是糖尿病导致的神经病变。

●不明原因的体重下降： 如果没有刻意节食或减重，体重却突然下降，可能是高血糖导致的。

●情绪不稳定： 血糖波动可能影响情绪，导致情绪变化大，如乐观的人突然变得抑郁，平和的人变得暴躁。

●伤口愈合缓慢： 轻微的伤口愈合时间过长，可能是高血糖影响了身体的修复能力。

●视力模糊： 即使矫正后视力仍不清晰，可能是高血糖导致的视网膜病变。

●餐前低血糖： 高血糖患者也可能在餐前出现低血糖症状，如浑身乏力、虚弱、头晕等。

1. 糖尿病前期

中医强调平衡“肝木”与“脾土”的关系。现代人压力大、情绪紧张焦虑，导致肝木克脾土，影响消化代谢功能。针灸或按摩太冲穴、中脘穴、内关穴等穴位，可以健脾疏肝，调节血糖，甚至使血糖恢复正常。

对于长期服用西药但血糖控制不理想的患者，中医认为多为“肝肾阴虚”。中医会采用滋补肝肾之阴的方法，并结合按摩穴位如列缺穴、照海穴、三阴交穴、中脘穴等，以及配合按摩背部的俞穴如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、膈俞穴等，来调节三焦功能，稳定血糖。

3. 急性重症

对于血糖极高、容易出现急性重症的患者，中医建议先用西医急救降血糖，再配合中医调理体质和体内环境，以达到长期稳定控制血糖的目的。

除了医疗干预，刘医生表示，调整生活方式是非典型糖尿病预防和控制的关键，可以从以下方面尝试改变：

●饮食均衡：主食多样化如加入糙米饭或薯类，增加蔬果，摄入适量优质蛋白及膳食纤维，尽量避免高糖、高油、高盐饮食。

●保持健康体重： 体重超标容易增加糖尿病发病风险，可以通过健康饮食和适度运动来维持健康的体重。

●适度运动： 每天坚持进行30分钟以上的体力活动，如慢跑、散步、气功、打坐等，这样有助于控制血糖，降低并发症的风险。

●保持乐观心情：长期处于紧张、焦虑等高压状态，会影响身体的代谢功能。保持积极乐观的心态和情绪，能帮助稳定血糖，有利于身心健康。@◇

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责任编辑：吴宓辰